ЗОЖ и Музыка


                                 Песни кто всегда поёт и с улыбочкою живёт, 

                            Ничего тому не страшно – Много лет он проживёт

Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И всё будет получаться.




Чтоб здоровье раздобыть не надо далеко ходить
Нужно нам самим стараться и все будет получаться

                                       



Смех лишнее вам снимет напряженье,
Спасет мозги от перевозбужденья,
Раскрасит мир он в радужные краски,
Подарит людям радостные сказки.





Источник: https://millionstatusov.ru/stihi/smeh.html

                                Смех пользу принесет не только вам,

                            А всем вас окружающим друзьям

                            И веселее станет жизнь для всех.

                            Так пусть летит над миром звонкий смех!!!
Источник: https://millionstatusov.ru/stihi/smeh.html



                                                 Здоровье и музыкальное развитие ребенка

Знаете ли вы, что слишком громкое, крикливое пение может вредно сказаться на слабых детских голосовых связках. Кроме того, оно отрицательно влияет и на нервную систему детей, создает излишнее возбуждение, утомляет.

Научить детей внимательно слушать музыку, понимать и разделять те настроения и чувства, которые она передает, воспроизводить незамысловатые мелодии, добиваться, чтобы голос звучал естественно и свободно.

Задача эта вполне под силу мамам и папам, бабушкам и дедушкам, старшим братьям и сестрам ребенка. Тут не требуется особых музыкальных или педагогических познаний: ведь речь идет не о том, чтобы готовить из малыша музыканта или певца.

Достаточно привить ребенку  несложные навыки слушания музыки, приобщить к пению в таких пределах, которые доступны каждому человеку.

Детям доставляет радость, когда  взрослые сами негромко и ласково напевают или наигрывают на губной гармошке, гитаре, фортепиано незатейливые спокойные мелодии.







                                                Музыка:

● учит ребёнка чувствовать ритмы жизни, гармонизирует его собственные биоритмы, синхронизирует биохимические процессы организма.

● позволяет точно дозировать психофизическую нагрузку, начиная с прослушивания нежных звуков и доходя до мощных ритмов аэробики и танцев.

● оживляя эмоциональную сферу, восстанавливает иммунитет, так как при снижении эмоционального тонуса или при наличии негативных эмоций снижается иммунитет ребёнка, и он чаще болеет.

●  действует на эмоции ребёнка, а любая эмоция, как известно, связана с определёнными биологическими реакциями в организме. Поэтому, в определённом смысле можно считать, что каждое музыкальное произведение вызывает различные изменения в биохимических процессах.

● развивает экспрессию человека – двигательную, речевую, мимическую. Прослушивание медитативной музыки приводит ребёнка в состояние полного расслабления, при котором восстанавливается естественное физиологическое дыхание. Музыка позволяет снимать стрессы и может быть первым шагом на пути оздоровления.



Комментариев нет:

Отправить комментарий